Προϊόντα

Διατροφή LA Κέντρα απώλειας βάρους

Διατροφή LA Κέντρα απώλειας βάρους


Διατροφή LA Κέντρα απώλειας βάρους

Το LA Weight Loss Diet Centers Diet έχει σχεδιαστεί ειδικά για να προσελκύει ανθρώπους που γοητεύονται από το Hollywood, φωτεινές διαφημίσεις και υποσχέσεις για γρήγορη και δραματική απώλεια βάρους. Η LA Weight Loss Centers Diet είναι ένα σχέδιο που προσφέρει εξατομικευμένη διατροφή και συμβουλευτική.
Η διατροφή αποτελείται από τρόφιμα από το σούπερ μάρκετ, αλλά και προϊόντα από τα κέντρα διατροφής απώλειας βάρους του LA, συμπεριλαμβανομένων των ράβδων απώλειας βάρους, των χυμών και των σνακ. Όσοι επιθυμούν μπορούν να επωφεληθούν από σχέδια μενού, συμβουλές, συνταγές, μηνιαία ενημερωτικά δελτία και συναντήσεις με συμβούλους.


Δεν υπάρχουν ούτε σημεία ούτε θερμίδες για τον υπολογισμό. Η δίαιτα απώλειας βάρους LA βασίζεται σε ένα μακροπρόθεσμο, ορθολογικό σχέδιο απώλειας βάρους, ελέγχοντας τμήματα και εντοπισμό βάρους.

Οι πελάτες συμπληρώνουν λεπτομερή ερωτηματολόγια για τα πάντα, από τις διατροφικές συνήθειες έως τη συναισθηματική προσκόλληση στα τρόφιμα. Οι σύμβουλοι συμβουλεύουν τους πελάτες και συνταγογραφούν ένα λεπτομερές σχέδιο σε μερίδες, όχι σε θερμίδες.
Οι πελάτες ενθαρρύνονται να κρατούν ένα ημερολόγιο τροφίμων και να επισκέπτονται τα κέντρα ζύγισης της εταιρείας. Έχουν επίσης υποστήριξη από συμβούλους, οι οποίοι δεν είναι διατροφολόγοι, αλλά πρώην πελάτες που εκπαιδεύονται από τους διαιτολόγους της εταιρείας, λέει η Jennifer Boyer, διευθυντής ανάπτυξης στα κέντρα απώλειας βάρους του LA.
Τα συμπληρώματα διατροφής, τα σνακ και οι ράβδοι βάρους πωλούνται μόνο σε κέντρα επιχειρήσεων και είναι διαθέσιμα μόνο στους πελάτες. Το LA Weight Loss επικρίθηκε επειδή οι σύμβουλοι λαμβάνουν προμήθειες ανάλογα με το πόσες προϊόντα πωλούν.

Όλα τα συμπληρώματα είναι προαιρετικά, αλλά οι σύμβουλοι τους συνιστούν θερμά. "Οι σύμβουλοί μας επιδιώκουν να ανταποκριθούν στις προσωπικές ανάγκες των πελατών και κάποιοι πελάτες τους χρειάζονται, άλλοι μπορούν να πετύχουν χωρίς αυτούς", λέει ο Boyer.
Πόσα ξοδεύετε σε αυτή τη δίαιτα εξαρτάται από τον αριθμό των συμπληρωμάτων, των ραβδιών που επιλέγετε να αγοράσετε και του τέλους εγγραφής, το οποίο ποικίλλει από κέντρο σε κέντρο.
Ιδρύθηκε το 1989, ιδρύθηκε πριν από τέσσερα χρόνια και μετονομάστηκε σε ορισμένα κέντρα. Η εταιρεία γνωστή ως LA Weight Loss Centers αποτελείται εξ ολοκλήρου από τα κέντρα franchise.

Τι μπορείτε να φάτε

Οι πελάτες καλούνται να επιλέξουν υγιεινά τρόφιμα, αλλά τους επιτρέπεται να τρώνε το μεγαλύτερο μέρος του φαγητού, αρκεί να διατηρούν τα μερίδια υπό έλεγχο. Το αλάτι περιορίζεται στα 2.100 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Η ζάχαρη και τα γλυκά αποκλείονται μέχρι τη φάση συντήρησης, όταν εισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Ο καφές επιτρέπεται, καθώς και ένα μόνο αλκοολούχο ποτό, τρεις φορές την εβδομάδα.
Το πρόγραμμα διατροφής LA Weight Centres Center στοχεύει σε μια δίαιτα στην οποία οι υδατάνθρακες καταλαμβάνουν ποσοστό 50% -55% της διατροφής, πρωτεΐνη 25% -30% και λίπος 20% -25%.
Ακολουθεί ένα παράδειγμα μιας τυπικής ημέρας, με 1.500 θερμίδες την ημέρα.
• Πρωινό: 3/4 φλιτζάνι νιφάδες καλαμποκιού, 250 ml γάλακτος και 3/4 φλιτζάνι βακκίνια
• Μεσημεριανό: 125 γραμμάρια τόνου σε άλμη, 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα, 1 φέτα ψωμί σίκαλης, 1 1/4 φλιτζάνι κομμάτια πεπονιού
• Σνακ: Λεμόνι LA Lite (προϊόν της εταιρείας), 1 μικρή μπανάνα και 250 ml αδύναμο γιαούρτι
• Δείπνο: 125 γραμμάρια γαρίδων, 1 φλιτζάνι πράσινα φασόλια και 1 κουταλιά σούπας μαργαρίνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
• Σνακ: Σοκολάτα καραμέλα LA Lite (προϊόν της εταιρείας) και 1/2 φλιτζάνι αγελαδινό τυρί
"Το σχέδιό μας είναι πολύ ευέλικτο - επιτρέπει στους πελάτες να πηγαίνουν στην πόλη, να πηγαίνουν σε εκδηλώσεις, να ετοιμάζουν τα γεύματά τους εφ 'όσον τηρούν τα συνιστώμενα σχέδια μενού", λέει ο Boyer.

Πώς λειτουργεί

Τα μενού LA Weight Loss Centers στοχεύουν σε μια θερμιδική πρόσληψη από 1.200 θερμίδες σε 2.400 και χωρίζονται σε τρεις φάσεις.
Η πρώτη φάση προορίζεται για απώλεια βάρους. Οι πελάτες ενημερώνονται για τα ημερήσια επίπεδα θερμίδων τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συναντώνται με συμβούλους τρεις φορές την εβδομάδα για υποστήριξη, συμβουλές, εκπαίδευση, κατάρτιση, ζύγιση και επιλογές τροφίμων.
Η δεύτερη φάση είναι μια περίοδος σταθεροποίησης έξι εβδομάδων, όπου οι πελάτες που έχουν επιτύχει τους στόχους απώλειας βάρους περνούν. Οι θερμίδες αυξάνονται ελαφρά και οι πελάτες κάνουν μόνο δύο επισκέψεις την εβδομάδα στο γραφείο συμβούλων.
Η τελευταία φάση είναι συντήρηση. Οι πελάτες ενθαρρύνονται να συναντώνται με συμβούλους μία φορά την εβδομάδα και να παραμένουν στο πρόγραμμα για τουλάχιστον ένα χρόνο για να εξασφαλίσουν ότι δεν θα κερδίσουν πάλι βάρος.
Η σωματική δραστηριότητα ενθαρρύνεται, αλλά δεν υπάρχουν εξατομικευμένα προγράμματα.

Αυτό που λένε οι ειδικοί

Το βασικό σχέδιο της δίαιτας Losing Weight, για τον έλεγχο των μερίδων και για την κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, χαμηλών λιπαρών πρωτεϊνών, λιγότερο αλάτι, λίπος και ζάχαρη, είναι υγιές και ανταποκρίνεται στις συστάσεις των οργανώσεων υγείας. Μπορείτε να χάσετε βάρος με αυτό τον τρόπο, αν προσθέσετε σωματικές ασκήσεις.
Ωστόσο, ο εκπρόσωπος Αμερικανικής Διαιτολογικής Εταιρείας Milton Stokes προειδοποιεί για τα προϊόντα της εταιρείας. «Κάθε φορά που μια εταιρία προωθεί έντονα ένα προϊόν, πρέπει να ακούγεται ένας συναγερμός, επειδή δεν υπάρχουν μαγικά χάπια ή φίλτρα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Πρόκειται για την αλλαγή του τρόπου ζωής σας, όχι για τα συμπληρώματα και την απώλεια βάρους. υπάρχουν πολύ λίγες ενδείξεις ότι θα λειτουργούσαν ", λέει.
Η Edee Hogan, σύμβουλος διατροφής στην Ουάσινγκτον, πιστεύει ότι οι άνθρωποι δεν θα πρέπει να «προσφέρουν στους συμβούλους που ζουν με προμήθειες για την πώληση των κέντρων απώλειας βάρους LA».

Tags Δίαιτες δίαιτες για να χάσουν βάρος