Σύντομο

Εκφοβισμός: 3 βασικές δεξιότητες που βοηθούν το παιδί σας να καταπολεμήσει τον εκφοβισμό

Εκφοβισμός: 3 βασικές δεξιότητες που βοηθούν το παιδί σας να καταπολεμήσει τον εκφοβισμό


Αυτό σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που θα εκπληρώσετε την προθεσμία εκφοβισμού. Δυστυχώς, όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ιδιαίτερα τα παιδιά και οι έφηβοι, γίνονται θύματα παρενόχλησης, στο σχολείο, στο λύκειο, ακόμη και στη δουλειά ή στο σπίτι.

Τι είναι ο εκφοβισμός;

Η Unicef ​​ορίζει εκφοβισμού ως εχθρική συμπεριφορά, του αποκλεισμού και της απογοήτευσης κάποιου. Συγκεκριμένα, ένα παιδί "εκφοβίζεται" ή παρενοχλεί όταν τον πειράζει, επισημαίνει ή χλευάζεται από συναδέλφους του, που τον κραυγάζει με κάποιο τρόπο, αναφερόμενος στη σωματική του εμφάνιση ή στα ιατρικά ή οικογενειακά του προβλήματα. Συχνά, η λεκτική βία - πειράγματα - μετατρέπεται σε εμπλοκές και, στη χειρότερη περίπτωση, σε σωματική κακοποίηση. Δυστυχώς, τα μικρά αποφεύγουν να συζητούν αυτά τα προβλήματα με τους γονείς ή τους δασκάλους τους, επειδή φοβούνται ότι, τελικά, θα χλευαστούν ακόμα περισσότερο.

Το 2016, διεξήχθη η πρώτη εθνική μελέτη *, η οποία δείχνει ότι στη Ρουμανία το 1 στα 4 παιδιά έχει ταπεινωθεί επανειλημμένα στον κύκλο της γνώσης. 3 στα 10 παιδιά αποκλείονται από τον κύκλο των συναδέλφων και 4 στα 10 παιδιά τραυματίζονται λόγω της επαναλαμβανόμενης βίαιης συμπεριφοράς άλλων συναδέλφων. Ως εκ τούτου, εκφοβισμού είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, το οποίο πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη!

3 βασικές δεξιότητες που βοηθούν το παιδί σας να καταπολεμήσει τον εκφοβισμό

Εάν έχετε πέσει ποτέ θύμα παρενόχλησης, γνωρίζετε πολύ καλά πόσο ταπεινωμένοι και συγκλονισμένοι αισθάνεστε κάποιον που είναι χλευασμένος, προσβεβλημένος ή ακόμα και χτυπημένος. Παρόλο που δεν υπάρχει 100% αποτελεσματική μέθοδος αποδείξεως της παρενόχλησης, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ελαχιστοποιήσει τον αντίκτυπο αυτής της επιθετικότητας αναπτύσσοντας μερικές βασικές δεξιότητες για να βγούμε με επιτυχία από μια τέτοια κατάσταση:

Τον διδάξτε να χτίσει ειλικρινείς, διαρκούς φίλους

Οι σχέσεις φιλίας με τους ανθρώπους που νοιάζονται και πηδούν, είτε πρόκειται για παιδιά είτε για ενήλικες, δρουν ως ασπίδα, δίνοντας στο παιδί σας την εξουσία να ξεπεράσει την πρόκληση της παρενόχλησης. Επιπλέον, οι κοινωνικές σχέσεις συμβάλλουν σημαντικά στη συνολική ευτυχία.

Εδώ μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει έμπιστους φίλους:

1. Διατηρήστε τη σχέση γονέα-παιδιού στην πρώτη γραμμή της πρώτης προτεραιότητας. Η διατήρηση μιας θετικής σχέσης με το παιδί σας είναι απαραίτητη. Πρέπει να γνωρίζει ότι μπορούν να σας ομολογήσουν ανά πάσα στιγμή. Διαφορετικά, ίσως να μην μάθετε ποτέ ότι δέχεται επίθεση. Με την άσκηση ενός θετικού γονικού στυλ, μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας ενώ διατηρείτε μια ισχυρή σχέση. Με την υιοθέτηση μιας σεβαστής και θετικής επικοινωνίας, το παιδί θα μάθει την ικανότητα να εκφράζει τα συναισθήματά του και θα νιώθει άνετα μιλώντας για το τι συμβαίνει στη ζωή του.

2. Υποστήριξη όσο το δυνατόν περισσότερων θετικών σχέσεων με συγγενείς, φίλους, άτομα στην εκκλησία ή άλλες ομάδες. Όσο περισσότερες σχέσεις έχει το παιδί σας, τόσο πιο προστατευμένος θα νιώσει.

3. Διδάξτε στο παιδί σας πώς μπορούν να εισαχθούν, πώς να ξεκινήσετε μια συζήτηση, πώς να διατηρήσετε επαφή με τα μάτια και πώς να εκφράσετε το ενδιαφέρον τους ή να συμμετάσχετε σε μια δραστηριότητα ομάδας. Αυτές οι κοινωνικές δεξιότητες θα τον βοηθήσουν να κάνει περισσότερους φίλους.

Βοηθήστε τον να αναπτύξει τη συναισθηματική νοημοσύνη του

Η συναισθηματική νοημοσύνη παίζει σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση ανθρώπινων σχέσεων, κοινωνικής θέσης, επιτυχίας και ευτυχίας στη ζωή. Ένα παιδί που αισθάνεται άνετα με τα συναισθήματά του και ποιος ξέρει πώς να τα χειριστεί δεν θα νιώσει τόσο πολύ από τα προσβλητικά λόγια των κακοποιών παιδιών. Είναι πολύ πιο ικανός να ξεπεράσει συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος ή η απογοήτευση. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης του παιδιού.

1. Συζητήστε με το παιδί σας για το τι νιώθει. Αρχίζει τη συζήτηση από νεαρή ηλικία, για να τον βοηθήσει να εκφράσει τα συναισθήματά του. Το όνομα των συναισθημάτων αυξάνει το συναισθηματικό λεξιλόγιο του παιδιού και επικυρώνει τα συναισθήματά του την ίδια στιγμή.

2. Αναπτύξτε τις συναισθηματικές ικανότητες αυτορρύθμισης. Ξεκινά με την παροχή της με ηρεμιστικά αισθητήρια αντικείμενα, όπως μια μαλακή κουβέρτα, ένα βελούδινο ζώο, ένα όμορφα εικονογραφημένο βιβλίο ή σκίτσα σχεδίασης ή γραφής. Ο εντοπισμός των στοιχείων που συμβάλλουν στη χαλάρωση του νου και του σώματος, επιτρέποντας έτσι στη λογική και στον λόγο να επιστρέψει στην εξουσία, είναι μια κρίσιμη ικανότητα που βοηθά τα παιδιά να μην αντιδρούν με αρνητικό ή υπερβολικό τρόπο να μετανιώσουν αργότερα.

3. Εκμάθηση τεχνικών για την επίλυση συγκρούσεων ή προβλημάτων. Αυτό απαιτεί πολύ χρόνο και υπομονή από τον γονέα, αλλά θα αποφέρει τεράστιο κέρδος για το παιδί αργότερα. Συζητήστε με το παιδί σχετικά με τη σύγκρουση που εμπλέκεται, έρχονται με ιδέες όταν χρειάζεται, για να τον βοηθήσει να βρει μια ειρηνική λύση για να τερματίσει την αντιπαράθεση. Αφού μάθει τις τεχνικές διαπραγμάτευσης των συγκρούσεων, το παιδί θα τον εμπιστευτεί και θα είναι σε θέση να χειριστεί οποιαδήποτε κατάσταση, χωρίς τη βοήθεια ενός ενήλικα.

Τον διδάξτε να είναι διεκδικητικός

Η αυτοπεποίθηση είναι ένας συνδυασμός σταθερότητας και κοινής λογικής.

Οι επιτιθέμενοι παρενοχλούν ιδιαίτερα εκείνους που είναι απομονωμένοι ή που εκφοβίζονται εύκολα. Τα ισχυρά παιδιά (η βεβαιότητα είναι ένας συνδυασμός σταθερότητας και κοινής λογικής) ξέρουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να υπερασπίζονται τα δικαιώματά τους, χωρίς να είναι επιθετικοί ή παθητικοί. Μιλούν για τα συναισθήματά τους και τις ανάγκες τους με ήρεμο και με σεβασμό τρόπο.

1. Διδάξτε το παιδί σας να καθορίσει τα φυσικά και συναισθηματικά όρια. Πρέπει να γνωρίζει ότι έχει κάθε δικαίωμα να πει «όχι» σε εκείνους που παραβιάζουν αυτά τα προσωπικά όρια.

2. Αφήστε τον να κάνει τις δικές του αποφάσεις.

3. Συμμετοχή σε διαφορετικά παιχνίδια ρόλων για να συνηθίσετε το παιδί σας σε δυναμικές απαντήσεις. Μάθετε να λέει: "Σταμάτα, αυτό δεν είναι εντάξει." Κατασκευάστε σενάρια στα οποία το παιδί σας μπορεί να καλέσει τη βοήθεια και τα σενάρια ενός ενήλικα για να το κάνει μόνη της, εξηγώντας ότι αυτό δεν συμβαίνει ή κουτσομπολιά όταν κάποιος τραυματίζεται!

Επομένως, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι σημαντικό να διδάξουμε τα παιδιά μας να ζητήσουν βοήθεια και να τους ενθαρρύνουν να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους. Υπάρχει ακόμη και ένας αριθμός τηλεφώνου (116 111 - τηλεφωνικός αριθμός που τίθεται στη διάθεση του Τηλεφωνικού Συνδέσμου Παιδιών), στον οποίο τα παιδιά μπορούν να καλέσουν για να λάβουν συμβουλές για κάθε μορφή κατάχρησης ή για απόπειρα παραβίασης των δικαιωμάτων τους.

*μελέτη που πραγματοποιήθηκαν από τους ειδικούς του οργανισμού Save the Children το 2016.

Ετικέτες Σκοπευτικά σημάδια Εκφοβισμός στα σχολεία Βρετανοί βίοι παιδιά Φυσική επιθετικότητα