Πληροφορίες

8 μύθοι για την κυτταρίτιδα

8 μύθοι για την κυτταρίτιδα


Η κυτταρίτιδα είναι μια από τις διαμάχες ομορφιάς που περιβάλλουν πολλούς μύθους που έχουν συχνά παραπλανήσει τις γυναίκες. Είναι σημαντικό να είναι σε θέση να διακρίνει κανείς τι είναι αληθινό και τι δεν είναι για την κυτταρίτιδα, να πάρει τα καλύτερα θεραπευτικά μέτρα από αυτή την άποψη ή να υιοθετήσει τις πιο ακριβείς και αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψής της. Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς μύθοι για την κυτταρίτιδα!

Μόνο οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα

Περισσότεροι από 6.000 Αμερικανοί έχουν καταφύγει σε θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας και πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες με εκκρινόμενη κυτταρίτιδα έχουν πολύ μικρότερη ποσότητα ανδρογόνων ορμονών. Ωστόσο, το ποσοστό των γυναικών είναι πολύ υψηλότερο. Ο λόγος: η διαφορά μεταξύ της σύνδεσης των ιστών - στους άνδρες υπάρχει ένα σχήμα ζιγκ-ζαγκ, και στις γυναίκες μοιάζει με μήτρα.

Αδύναμες γυναίκες δεν κάνουν κυτταρίτιδα

Μια από τις πιο κοινές προκαταλήψεις σχετικά με αυτό το αισθητικό πρόβλημα είναι ότι μόνο οι υπέρβαροι ή οι παχύσαρκες γυναίκες εισβάλλονται από την κυτταρίτιδα.

Στην πραγματικότητα, κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από το βάρος της, μπορεί να αντιμετωπίσει αυτόν τον εφιάλτη της ομορφιάς. Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται στα ειδικά λιπαρά κύτταρα του ιστού του δέρματος και η οποία εξαρτάται περισσότερο από τη δομή του δέρματος παρά από το βάρος μιας γυναίκας. Ακόμη και οι αδύναμες γυναίκες μπορούν να το ξεπεράσουν.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται μόνο στους μηρούς και την πλάτη ή τα πόδια

Ακριβώς επειδή τα πόδια και οι γλουτοί είναι μερικές από τις πιο πληγείσες περιοχές της κυτταρίτιδας, δεν σημαίνει ότι εμφανίζεται μόνο εκεί. Η εμφάνιση φλούδας πορτοκαλιού του δέρματος μπορεί να παρατηρηθεί ακόμα και στην κοιλιά, στο λαιμό ή στα χέρια.

Οι όξινοι χυμοί προκαλούν την εμφάνιση κυτταρίτιδας

Θεωρείται λανθασμένο ότι τα ανθρακούχα ποτά θα συνέβαλαν στην κυτταρίτιδα. Πιστεύεται ότι οι φυσαλίδες αέρα θα προκαλούσαν πρήξιμο των λιπωδών κυττάρων και θα προκαλούσαν εμφάνιση φλούδας πορτοκαλιού στην επιφάνεια του δέρματος. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι δεν υπάρχει αιτιώδης σχέση μεταξύ οξέος σε χυμούς ή άλλα ποτά και κυτταρίτιδα!

Εάν πίνετε πολύ νερό κυτταρίτιδας εξαφανίζεται

Στην πραγματικότητα, η ιδέα να πίνετε περισσότερο νερό θα σας βοηθήσει με έναν άλλο τρόπο, να εξαλείψετε ταχύτερα τις τοξίνες ή, εάν είστε αφυδατωμένοι, συνιστάται πραγματικά. Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε κυτταρίτιδα.

Μπορείτε να αποτρέψετε και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα με δίαιτα και αθλήματα

Ακόμη και η πιο γυναικεία αθλητής μπορεί να έχει κυτταρίτιδα. Ωστόσο, όσο λιγότερα λίπη έχετε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτυχθεί στον ινώδη ιστό, οπότε η διατήρηση της συμβατότητας μέσω των αθλημάτων βοηθάει να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε τους μυς σας.

Τρώγοντας υγιεινά είναι μια πολύ καλή ιδέα, ακόμη και συνιστάται από τους γιατρούς σε όλους, αλλά μην περιμένετε ορισμένα τρόφιμα για την πρόληψη ή την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, το πρόχειρο φαγητό σας παχύνει και η καθημερινή ή υπερβολική σας διατροφή με τέτοια τρόφιμα σας προδιαθέτει αυτόματα σε κυτταρίτιδα.

Ακόμα κι αν η διατροφή και ο αθλητισμός είναι οι ασφαλέστεροι και αποτελεσματικότεροι τρόποι να χάσετε βάρος, δυστυχώς, δεν ξεφορτώνουν την κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα βρίσκεται σε έναν τύπο λιπωδών κυττάρων στον συνδετικό ιστό του δέρματος, οι οποίοι είναι διαφορετικοί από εκείνους που καίγονται από το μεταβολισμό για απώλεια βάρους. Η διαδικασία καύσης λίπους δεν έχει καμία επίδραση σε αυτά.

Η λιποαναρρόφηση εξαλείφει την κυτταρίτιδα

Επειδή οι ινώδεις λωρίδες ιστών προκαλούν κυτταρίτιδα, η εξαγωγή του λιπώδους ιστού από το δέρμα καθιστά ακόμη και την κατάσταση χειρότερη. Ο χειρουργός David Rosenstein λέει: "Προτείνω τη λιποαναρρόφηση μόνο για τη βελτίωση των περιγραμμάτων των ασθενών με μεγάλα στρώματα λιπώδους ιστού, αλλά δεν θα πρότεινα τη λιποαναρρόφηση του καθενός ως θεραπεία για την απομάκρυνση του."

Ο χαλκός "κρύβει" την κυτταρίτιδα

Είναι αλήθεια ότι το χαλκό καταφέρνει να κρύψει σε κάποιο βαθμό την δυσάρεστη εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αλλά οι εμπειρογνώμονες προειδοποιούν ότι υπάρχει κίνδυνος, μετά τη διέλευση από το μαύρισμα, η εμφάνιση της φλούδας πορτοκαλιού να είναι ακόμα πιο ορατή και η κατάσταση θα φαίνεται ακόμα χειρότερη από πριν. Αυτό συμβαίνει επειδή η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία επηρεάζει το δέρμα. Είναι thins αυτό και προδιάθεση για την κυτταρίτιδα.

Πρόκειται για 8 από τους πιο δημοφιλείς μύθους που σχετίζονται με την κυτταρίτιδα. Πολλές εταιρείες εκμεταλλεύονται αυτές τις αλήθειες και την αφέλεια πολλών ανθρώπων για να προωθήσουν προϊόντα που είναι άχρηστα στην καταπολέμηση της εμφάνισης φλούδας πορτοκαλιού. Αποφύγετε να ξεγελάσετε, γνωρίζοντας την αλήθεια πίσω από αυτούς τους μύθους και δείχνοντας τα μέτρα που πραγματικά αποδίδουν καρπούς στη θεραπεία αυτής της κατάστασης.

Μπορεί η κυτταρίτιδα να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί;

Όταν πρόκειται για την κυτταρίτιδα, μην περιμένετε θαύματα! Αλλά αν μπορείτε να συνδυάσετε την υγιεινή διατροφή με τον αθλητισμό, να μειώσετε το άγχος και περιστασιακά να κάνετε θεραπείες από αυτή την άποψη, θα παρατηρήσετε τη διαφορά. Επίσης, τα μασάζ σίγουρα βοηθούν στη διατήρηση της ροής του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Για να αποτρέψετε και να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα, πρέπει πρώτα να αποτοξινώσετε το σώμα σας καταναλώνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά ή προϊόντα σιταριού, αλλά και απολαμβάνοντας τον καφέ, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες είναι σημαντική επειδή αυτές οι τροφές είναι οι πιο εύκολες για το σώμα να χωνέψει και να χρησιμοποιήσει και στη συνέχεια να τις εξαλείψει.

Τέτοιες τροφές μειώνουν τις τοξίνες και βοηθούν στην εξάλειψή τους παγιδευμένες στον ιστό. Πίνετε άφθονο νερό - μέχρι 2 λίτρα την ημέρα - για να είστε βέβαιοι ότι το σώμα θα αποβάλει τις τοξίνες.
Οποιοδήποτε είδος αθλητισμού (κίνηση) είναι απαραίτητο και πολύ σημαντικό για την κυκλοφορία του αίματος, για τον τόνο των μυών και επίσης για τους ιστούς γύρω από τους μυς.
Τα μασάζ όχι μόνο σας χαρίζουν χαλάρωση αλλά και βοηθούν στην πρόληψη και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Βοηθά το σώμα να αποκαταστήσει τις φυσικές τάσεις του σώματος για να χειριστεί τους μύες και να τονώσει το κυκλοφορικό και το λεμφικό σύστημα που καταστρέφει το λιπώδη ιστό. Το μασάζ στοχεύει σε περιοχές που είναι δύσκολο να τονωθεί μέσω άσκησης. Προσπαθήστε να κάνετε μασάζ κάθε πόδι κυκλικά, "τσίμπημα" των μυών προς την κατεύθυνση στην οποία κάνετε μασάζ.
Η ένταση όχι μόνο τονώνει τους μύες, αλλά προκαλεί και τη σύνδεση μεταξύ των ιστών που καλύπτουν τους μύες. Η ένταση εμποδίζει τον ιστό, αποτρέποντας την εξάλειψη των τοξινών. Η χαλάρωση και η αναπνοή βοηθούν το σώμα να ηρεμήσει και να λειτουργήσει μέσα στα φυσιολογικά όρια. Η κανονική αναπνοή μειώνει την ένταση, οξυγονώνει το σώμα και βοηθάει στον καθαρισμό του.

Ξέρετε άλλους μύθους που σχετίζονται με την κυτταρίτιδα ή τα προϊόντα και τις θεραπείες που είναι άχρηστες στη θεραπεία της; Πείτε μας τις προτάσεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων!